新サイトのお知らせかんしょくキッチン

ホットヨガスタジオLAVAラバの「手ぶら体験」実際に体験しました。

めぐ

ホットヨガスタジオLAVAの「手ぶら体験1」ってよく見ませんか?
気になっていたので実際に体験に行ってみました。

ここ数年のコロナ禍の影響でなかなか自由に運動も楽しめませんでした。

やっと最近になって前の生活が戻ってきつつあり、今まで我慢の日々を発散してみましょう。

めぐ

以前から気になっていたホットヨガスタジオLAVAの「手ぶら体験」に参加してみました。

この記事を読んでほしい方

ホットヨガが気になっている方

ホットヨガに興味がある方

ホットヨガスタジオLAVAの「手ぶら体験0円」が気になっている方

一人で体験できるのか悩んでいる方

体験に行きたいけど、手ぶらでいいの?と心配している方

目次

ホットヨガスタジオLAVAとは



ホットヨガスタジオLAVAとは全国に420店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。

ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。

40種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。

全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。

\ ホットヨガスタジオLAVA /

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」申し込み方

STEP
体験予約
  • 性別
  • 参加人数
  • 体験する希望エリア・店舗
  • 希望日・希望レッスン
  • 氏名
  • 生年月日
  • 住所・電話番号
  • メールアドレス

これらを入力する。

STEP
ホットヨガスタジオLAVAより確認メール
STEP
ホットヨガスタジオLAVA体験前日にTEL

参加する店舗よりTELがあります。

今回参加する理由やヨガに期待することなどをアンケート方式で質問されます。(5分程度)

ホットヨガスタジオLAVA[手ぶら体験」当日

「手ぶら体験」で貸してもらえるもの

  • ウェア上下 タンクトップかTシャツのどちらか
  • バスタオル 
  • ハンドタオル
  • 水1ℓ
  • ヨガマット 
めぐ

前日のTELでウエアのサイズとタンクトップかTシャツどちらがいいか聞かれます。

手ぶらと言っていますが、実際に貸してもらえるものは当日LAVAのレッスンを受けるときの物のみの貸し出しです。

「手ぶら体験0円」で持っていくもの

  • 下着
  • シャンプー・コンディショナー
  • ボディソープ・洗顔
  • 基礎化粧品
  • 貸してもらったフェイスタオルは汗で濡れているのでシャワーの時に必要ならフェイスタオルを準備
  • 入会希望の方は銀行口座のカード

ホットヨガのレッスンを受講した後はかなりの汗です。

シャワー室があるので汗を流して帰る方はお風呂道具を準備していく事をおすすめします。

体験後、シャワーはしなくてもいい方は汗拭きシートが備えてあります。

「手ぶら体験0円」体験当日の流れ

STEP
入店

予約レッスン開始時間より30分前に行きましょう。

  • 必要事項の記入
  • アンケートへの回答
  • ホットヨガLAVAの料金やレッスン内容が簡単な説明
STEP
着替え

更衣室へ行き、準備されていたウエアに着替えます。

施設の説明あり。

STEP
スタジオへ

スタジオ内には体験者用のマットが引いてあり、水とフェイスタオルが準備されています。

STEP
レッスン開始 (60分)

開始時に「エッセンシャルバーム」の塗布をします。

指定の場所に座りレッスン開始 

めぐ

私の体験したレッスンは「パワーヨガ初級」でした。

STEP
レッスン終了
めぐ

60分レッスン後、「10分ヨガ」が開催される事もあります。

スタジオから出て、レッスンの乾燥やホットヨガスタジオLAVAの料金形態の紹介があります。

シャワーや着替えを済ませてさらに具体的説明。

入会する方は手続きをします。

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」の感想

今回の体験クラスは「パワーヨガ初級」を選択しました。このクラスは5段階のうちの3段階のレベルにあてはまります。

インストラクターの斜め前にヨガマットを準備してもらいました。

初級と言うけれど、かなりの強度(◎_◎;)

周りの方は常連の方みたいで自分とのポーズに差感じましたが、ヨガは自分の世界でやるものだと聞いていたので周りの事は気にせず集中しようと。

終わった後は達成感

汗は全身から出てウェアーがびしょびしょでした。

実際、体験して汗の量からかなりのデトックス効果感じました。

続けたらダイエットになる事間違いなし!美肌効果も期待大です(*^^*)

その後、入会の説明があり終了でした。体験日に入会すると特典がたくさん!

私のスマートウォッチでは1時間のパワーヨガ初級のクラスで359Kcal消費になってました。ご飯の約2杯半と同じ!!

\ ホットヨガスタジオLAVA /

「手ぶら体験0円」後、1日経っての感想

ホットヨガには美肌効果もあるため女性は特に朝の化粧のり気になりませんか?

実際、昨日体験に行き今朝のお肌の調子の報告したいと思います。

いつもの朝よりも油分が少なくさらっとした感じです(*^^*)

やはり大量汗を出し毛穴の余計な汚れが落ちるんですかね~ 

続けたら美肌になることが期待大です。

全身ほど良い筋肉痛です。日頃使ってない筋肉を使ったなぁって感じですね~。

本当に体験に参加して良かったと思ってます。

皆さんも一度ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」体験してみてはいかがでしょう?



よかったらシェアしてね!

コメント

コメント一覧 (2件)

  • LAVAには10ヶ月ほど通いました。男性も利用できるスタジオが少なくて通うのが大変でやめてしまいましたが、近所にあったら毎日通っていたと思います。スタッフやインストラクターのみなさんがキラキラしていて素敵で親切で。
    ヨガをしたあとは身体がスッキリしました‼️

  • 夕暮れサラリーマンさん、初めまして。
    コメントありがとうございます。
    ホットヨガはカラダも心もスッキリしますね。
    ぜひまた通えることが出来らた、お互いホットヨガを楽しみましょう。
    ありがとうございました。

めぐ へ返信する コメントをキャンセル

目次