ホットヨガLAVAの「手ぶら体験」実際に体験してきました。

ここ数年のコロナ禍の影響でなかなか自由に運動も楽しめませんでした。

やっと最近になって前の生活が戻ってきつつあり、今まで我慢の日々を発散してみましょう。

ホットヨガスタジオLAVAとは

ホットヨガスタジオLAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。

ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。

４０種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。

全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。

＼ ホットヨガスタジオLAVA ／

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」申し込み方

ホットヨガスタジオLAVA[手ぶら体験」当日

「手ぶら体験」で貸してもらえるもの

手ぶらと言っていますが、実際に貸してもらえるものは当日LAVAのレッスンを受けるときの物のみの貸し出しです。

「手ぶら体験0円」で持っていくもの

ホットヨガのレッスンを受講した後はかなりの汗です。

シャワー室があるので汗を流して帰る方はお風呂道具を準備していく事をおすすめします。

体験後、シャワーはしなくてもいい方は汗拭きシートが備えてあります。

「手ぶら体験0円」体験当日の流れ

スタジオから出て、レッスンの乾燥やホットヨガスタジオLAVAの料金形態の紹介があります。

シャワーや着替えを済ませてさらに具体的説明。

入会する方は手続きをします。

ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」の感想

今回の体験クラスは「パワーヨガ初級」を選択しました。このクラスは5段階のうちの３段階のレベルにあてはまります。

インストラクターの斜め前にヨガマットを準備してもらいました。

初級と言うけれど、かなりの強度(◎_◎;)

周りの方は常連の方みたいで自分とのポーズに差感じましたが、ヨガは自分の世界でやるものだと聞いていたので周りの事は気にせず集中しようと。

終わった後は達成感。

汗は全身から出てウェアーがびしょびしょでした。

実際、体験して汗の量からかなりのデトックス効果感じました。

続けたらダイエットになる事間違いなし！美肌効果も期待大です(*^^*)

その後、入会の説明があり終了でした。体験日に入会すると特典がたくさん！

私のスマートウォッチでは１時間のパワーヨガ初級のクラスで３５９Kcal消費になってました。ご飯の約２杯半と同じ！！

＼ ホットヨガスタジオLAVA ／

「手ぶら体験0円」後、1日経っての感想

ホットヨガには美肌効果もあるため女性は特に朝の化粧のり気になりませんか？

実際、昨日体験に行き今朝のお肌の調子の報告したいと思います。

いつもの朝よりも油分が少なくさらっとした感じです(*^^*)

やはり大量汗を出し毛穴の余計な汚れが落ちるんですかね～　

続けたら美肌になることが期待大です。

全身ほど良い筋肉痛です。日頃使ってない筋肉を使ったなぁって感じですね～。

本当に体験に参加して良かったと思ってます。

皆さんも一度ホットヨガスタジオLAVA「手ぶら体験」体験してみてはいかがでしょう？