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ホットヨガスタジオにはシャワー室があります。 ただ、レッスンを受ける人数に対して、シャワー室が少ない為、レッスン後のシャワー室の争奪戦が始まります。 シャワー室を増やしてほしい所ですが、スタジオの敷地面積状なかなか難しい点です。 少しでもシャワー室の利用の為に、並ばなくてよい方法をホットヨガスタジオLAVAに2年通っている私がご紹介します。 【ホットヨガスタジオLAVAのシャワー室利用に並ばない方法】 スタジオの出入口付近でレッスンを受ける ホットヨガスタジオLAVAのスタジオには出入り口が...

住友生命保険とホットヨガスタジオLAVAが、提携したって聞いたけどLAVAの会員さんにメリットってある？ もともと住友生命を契約していて、ホットヨガスタジオLAVAにも通っていました。両方の会社が提携をしてくれて、とてもいいことがたくさんです。 ２０２２年１０月より、住友生命「Vitality」の特典（リワード）にホットヨガスタジオLAVAが、加わりました。 ホットヨガスタジオLAVA会員には、特典（リワード）があります。 より一層、お得に通うことが出来るようになりました。 どうゆう特典（リワード）がある...

ホットヨガスタジオLAVAを一度、辞めたけどまた入会できるかな？ 今がチャンス！今なら再入会のキャンペーンがあってますよ。 ホットヨガスタジオLAVAは時期によって再入会方法が違います。お得に入会する方法をご紹介します。 ＼ ホットヨガスタジオLAVA／ 再入会キャンペーン この記事を読んでほしい方 ホットヨガスタジオLAVAに再入会したい方 以前、ホットヨガスタジオLAVAに通っていた方 コロナ禍でホットヨガスタジオLAVAを辞めた方 【ホットヨガスタジオLAVAへ再入会キャンペーンとは】 ホットヨガスタジオ...

ホットヨガスタジオLAVAにはLAVAポイントがあります。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ポイントを貯めるとヨガグッズや美容や健康のためのサプリ、飲料などと交換ができます。 なかなか貯まらない。 と言う方も多いと思います。 ホットヨガスタジオLAVAのレッスンを受講して自動的につくポイントはありますが、以外に知らない人が多いレッスン後に回答するアンケート。このアンケートに答えるだけでポイントが付きます。 もったいないです。ぜひやってみてください。詳しく説明します。 この記事を読んでほ...

ホットヨガスタジオLAVAの体験に行きたいけど、一人で大丈夫？ 大丈夫です。私も一人で体験に行きました。むしろ一人で行くことをおススメします。 ホットヨガスタジオLAVAには毎日、たくさんの体験の方が来られています。 実際に体験に来られている方々を見ると8割はおひとり様。 これから体験に行く方は一人で行くことをおすすめします。 ＼ ホットヨガスタジオLAVA ／ 手ぶら体験はこちらから 実際に体験した時の記事 なぜ一人で体験に行くことをおすすめするのかを具体的に説明します。 この記事を読んでほし...

ホットヨガスタジオLAVAでどのレッスンが人気があるの？ 私の通っているLAVAで好きなレッスン投票がありました。その結果は「ネイチャーフィールヨガ」が一番人気。 ホットヨガスタジオLAVAには通常レッスンは26種類あります。 その中でも「ネイチャーフィールヨガ」が大人気。 詳しく「ネイチャーフィールヨガ」についてお話しします。 【ネイチャーフィールヨガ】 ネイチャーフィールヨガとは ネイチャーフィールヨガの「ネイチャー」には自然と言う意味です。 音楽と光で色んな場所に旅をしている感覚になり、...

ホットヨガLAVAに通い始めたけど、会員の人がよく持っている体に塗っているものってなに？ エッセンシャルバームの事でしょう。スタジオ内でよく使っている人がいます。 私も体験レッスンするときにインストラクターの方からレッスン前に塗ってくださいって言われたのがエッセンシャルバームでした。 今回はホットヨガスタジオLAVAの会員さんがよく使っている、エッセンシャルバームについてお話しします。 この記事を読んで欲しい方 ホットヨガLAVAに最近入会した方 会員の人が手にしているエッセンシャルバーム...

ホットヨガスLAVAに興味があるけど、どんなレッスンがあるの？ ホットヨガスタジオLAVAに通い始めて1年半、さまざまなレッスンを受けてきました。どんなレッスンがあるかお話ししますね。 ホットヨガスタジオLAVAには主に５種類に分けられるレッスン内容となっています。 BASICPOWERSOUNDBODYMAKERELAX それぞれに特徴があり人それぞれ、好きなレッスン、苦手なレッスンが通っているうちに出てきます。 一つ一つ詳しく説明していきたいと思います。 この記事を読んでほしい方 ホットヨガスタジオLAVAが気になって...

パワーヨガ初級ってどんなレッスン？初級ってなっているから初心者でも大丈夫？ パワーヨガ初級は 太陽礼拝と言う一呼吸一動作の一連の動きを何度も繰り返しすレッスンです。 レベルも３と少し高め。初心者には少しきついかもしれません。 パワーヨガ初級は太陽礼拝と言う動きを繰り返し行うのが特徴です。 初めて太陽礼拝をする方にも、基本の動作を一つ一つ繰り返し行うことで慣れてきます。 一動作一呼吸を意識して、無理せずヨガを行いましょう。 自宅でできる「UCHIYOGA+」で練習するとわかりやすいですよ。 ...

ブルックス美穀采（びこくさい）シリーズのプロテインが出たけど、どんな味？ 私は昨年ブルックス美穀采（びこくさい）で置き換えダイエットをして成功しました。今回はブルックス美穀采プロテインを飲んでみました。飲んだ感想や効果をお話しします。 【ブルックス美穀采（びこくさい）】 ブルックス【美穀菜】（びこくさい）とは コーヒー通販のブルックスって聞いたことのある人が多いと思います。 そのブルックスから発売されている置き換えダイエット食です。 ダイエット食なのに17種類の国産穀物と10種類の...