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ホットヨガスタジオLAVAにかよってみたいのでどんなコースを詳しく教えて。 実際にホットヨガスタジオLAVA詳しいコースの紹介と入会方法を教えますね。 ホットヨガスタジオLAVAには主に４パターンのコースがあります。 ヨガを思いっきり楽しみたい方から、たまにヨガをしたい方、旦那さん、子供さんがいない間にヨガに通いたい方などライフスタイルに合わせて通えるようにホットヨガスタジオLAVAにはさまざまコースが準備されています。 【とは】 ホットヨガスタジオLAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級の...

ホットヨガスタジオLAVAに1年以上通っています。通っている中でマナーが悪い人がいるなあと思うこともあります。 ホットヨガスタジオLAVAは室温３５～３９度位,湿度６０％前後のスタジオ内でヨガを楽しみながら代謝をあげたり、女子力アップをする場所です。 せっかくお金を払ってヨガを楽しみに来ているのに、時折マナーの悪い方のせいで嫌な気持ちになったりすることがあります。 気持ちよくホットヨガスタジオLAVAに通う為に、自分はみんなを嫌な思いをさせない為にも気を付けたいマナーをお話しします。 ＼ 体...

ホットヨガスタジオLAVAは毎日様々なレッスンが行われています。 平日は朝10時から最終20時30分開始のレッスンがあり、1つのスタジオで1日8レッスンあります。 土日祝は終了時間が早く1日５～6レッスンがあります。 そのレッスンの中でもすぐに予約がいっぱいになる時間帯やトップインストラクターによるレッスン等は人気があり予約を取るのも大変です。 どの時間帯や人気のあるレッスンを把握していると予約を取るのもスムーズになります。 今回はホットヨガスタジオLAVAでは予約の取れない時間帯や人気のあるレ...

ホットヨガスタジオLAVAにはトップインストラクターと呼ばれる方々がいます。 担当地域のスタジオを回ってレッスンを行っています。 各スタジオにいるインストラクターとは違いオリジナルのワークショップを開けたりマスターレッスンを開催しています。 【ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとは】 ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとは 実際、LAVAに通っていてトップインストラクターってどうやって選ばれてるんだろうと思ってました。 ホットヨガスタジオLAVAのホームページを見て...

ホットヨガに通いたいけど、必要な持ち物ってどんなもの？ ウェア、ヨガマット、ラグ、水など。必要な持ち物を教えますね。 仕事帰りや家事の合間など様々な方がホットヨガに通っています。 ヨガに通う時に荷物が多いと通うのがめんどくさくなって行かなくなる・・・と言う人も多いです。 そうならない為に、ホットヨガに通う時に必要な物をご紹介します。 ホットヨガスタジオLAVA体験はこちら この記事を読んでほしい方 ホットヨガLAVAに興味のある方 ホットヨガLAVAに通いはじめの方 【ホットヨガLAVAで必要な持...

LAVAポイントプログラムって何？ レッスンを受講したり、アンケートに答えたりするともらえるポイントです。年に何度かある、キャンペーンでもらえたりもしますよ。1ポイント1円としてLAVAにある商品を購入したりできるからお得！ この記事を読んでほしい方 ホットヨガスタジオLAVAへ入会したばかりの方 LAVAポイントを活用したい方 どんなものをLAVAポイントに使用しているか気になる方 ホットヨガスタジオLAVAの無料体験はこちらから 【LAVAポイントプログラムとは】 ホットヨガスタジオLAVAにはLAVAポイントプ...

今までドライヤーって安いのでいいと思ってました。 ドライヤーに何万円もかけるのは無駄だと思って、今までは3000～5000円のドライヤーを使っていました。 ドライヤーは髪が乾けばいいそう言う考えの方も私を含め多いと思います。 そんな私が今回高いドライヤーを購入しました。 全く違う。ドライヤーなめてました 使ってみると乾きが早く、仕上がりも髪の毛がしっとりしてる。 長く使えば使うほど、髪の毛につやが出てきて痛みが減ってきます。 この記事を読んでほしい方 ドライヤー購入をお考えの方 リファビュ...

ホットヨガLAVAって感染対策されてる？ 感染対策きちんとされてます。 新型コロナウイルスが流行して運動するのにもかなり気を使います。 昨年４月に出た1回目の緊急事態宣言中はスポーツジムやヨガスタジオも休館になりました。 その後の3回の緊急事態宣言は感染対策を徹底して営業を続けています。 ホットヨガスタジオLAVAに通っている私が行われてる感染対策のお話をします。 この記事を読んでほしい方 ホットヨガを始めたい方 ホットヨガスタジオLAVAの感染対策が気になる方 ヨガを始めたいが新型コロナウイル...

ヨガで使うラグって何？ ラグはヨガマットの上にひくマットの事です。 ホットヨガではヨガマットの上にラグと言うマットをひきます。 ホットヨガは通常ヨガよりも汗が出て滑ってポーズがとりにくくなるためラグをひきます。 読んでほしい方 ホットヨガに興味のある人 ホットヨガを始めたばかりの方へ ホットヨガLAVAでラグのレンタルができるか知りたい方へ 【ヨガマットのラグとは】 ラグとはヨガマットの上にひくマットの事です。 汗を吸収してヨガマットの汚れや消耗を防ぎます。洗濯もできるためヨガマットの...

実際に私がブルックスの美穀采（びこくさい）を購入して置き換えダイエットを一か月試してみました。 私にはブルックスの【美穀菜】（びこくさい）は効果がありました。 詳しくご説明します。 最近太りました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 最近、コロナ太りやテレワークになり太ってしまったとよく聞きます。 女性は特にコロナは関係なダイエット話は気になりますよね。 「運動はしたくない」「甘いものを止めたくない」「でも、痩せたい」と・・ 一食を置き換えるだけで痩せる！？それはなんてお得！ コーヒー通販のブルックスが...