ホットヨガ– category –

ホットヨガスタジオLAVAにかよってみたいのでどんなコースを詳しく教えて。 実際にホットヨガスタジオLAVA詳しいコースの紹介と入会方法を教えますね。 ホットヨガスタジオLAVAには主に４パターンのコースがあります。 ヨガを思いっきり楽しみたい方から、たまにヨガをしたい方、旦那さん、子供さんがいない間にヨガに通いたい方などライフスタイルに合わせて通えるようにホットヨガスタジオLAVAにはさまざまコースが準備されています。 【とは】 ホットヨガスタジオLAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級の...

ホットヨガスタジオLAVAに1年以上通っています。通っている中でマナーが悪い人がいるなあと思うこともあります。 ホットヨガスタジオLAVAは室温３５～３９度位,湿度６０％前後のスタジオ内でヨガを楽しみながら代謝をあげたり、女子力アップをする場所です。 せっかくお金を払ってヨガを楽しみに来ているのに、時折マナーの悪い方のせいで嫌な気持ちになったりすることがあります。 気持ちよくホットヨガスタジオLAVAに通う為に、自分はみんなを嫌な思いをさせない為にも気を付けたいマナーをお話しします。 ＼ 体...

ホットヨガスタジオLAVAは毎日様々なレッスンが行われています。 平日は朝10時から最終20時30分開始のレッスンがあり、1つのスタジオで1日8レッスンあります。 土日祝は終了時間が早く1日５～6レッスンがあります。 そのレッスンの中でもすぐに予約がいっぱいになる時間帯やトップインストラクターによるレッスン等は人気があり予約を取るのも大変です。 どの時間帯や人気のあるレッスンを把握していると予約を取るのもスムーズになります。 今回はホットヨガスタジオLAVAでは予約の取れない時間帯や人気のあるレ...

ホットヨガスタジオLAVAにはトップインストラクターと呼ばれる方々がいます。 担当地域のスタジオを回ってレッスンを行っています。 各スタジオにいるインストラクターとは違いオリジナルのワークショップを開けたりマスターレッスンを開催しています。 【ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとは】 ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとは 実際、LAVAに通っていてトップインストラクターってどうやって選ばれてるんだろうと思ってました。 ホットヨガスタジオLAVAのホームページを見て...

ホットヨガに通いたいけど、必要な持ち物ってどんなもの？ ウェア、ヨガマット、ラグ、水など。必要な持ち物を教えますね。 仕事帰りや家事の合間など様々な方がホットヨガに通っています。 ヨガに通う時に荷物が多いと通うのがめんどくさくなって行かなくなる・・・と言う人も多いです。 そうならない為に、ホットヨガに通う時に必要な物をご紹介します。 ホットヨガスタジオLAVA体験はこちら この記事を読んでほしい方 ホットヨガLAVAに興味のある方 ホットヨガLAVAに通いはじめの方 【ホットヨガLAVAで必要な持...

LAVAポイントプログラムって何？ レッスンを受講したり、アンケートに答えたりするともらえるポイントです。年に何度かある、キャンペーンでもらえたりもしますよ。1ポイント1円としてLAVAにある商品を購入したりできるからお得！ この記事を読んでほしい方 ホットヨガスタジオLAVAへ入会したばかりの方 LAVAポイントを活用したい方 どんなものをLAVAポイントに使用しているか気になる方 ホットヨガスタジオLAVAの無料体験はこちらから 【LAVAポイントプログラムとは】 ホットヨガスタジオLAVAにはLAVAポイントプ...

ホットヨガLAVAって感染対策されてる？ 感染対策きちんとされてます。 新型コロナウイルスが流行して運動するのにもかなり気を使います。 昨年４月に出た1回目の緊急事態宣言中はスポーツジムやヨガスタジオも休館になりました。 その後の3回の緊急事態宣言は感染対策を徹底して営業を続けています。 ホットヨガスタジオLAVAに通っている私が行われてる感染対策のお話をします。 この記事を読んでほしい方 ホットヨガを始めたい方 ホットヨガスタジオLAVAの感染対策が気になる方 ヨガを始めたいが新型コロナウイル...

ヨガで使うラグって何？ ラグはヨガマットの上にひくマットの事です。 ホットヨガではヨガマットの上にラグと言うマットをひきます。 ホットヨガは通常ヨガよりも汗が出て滑ってポーズがとりにくくなるためラグをひきます。 読んでほしい方 ホットヨガに興味のある人 ホットヨガを始めたばかりの方へ ホットヨガLAVAでラグのレンタルができるか知りたい方へ 【ヨガマットのラグとは】 ラグとはヨガマットの上にひくマットの事です。 汗を吸収してヨガマットの汚れや消耗を防ぎます。洗濯もできるためヨガマットの...

ホットヨガ歴は5年ほどありますが、LAVAに通い始めて、8ヶ月経ちます。 通っていると、メリット、デメリットが見えて来ました。 やっぱり通うと色んなことが見えてきます。 通っている私が生の意見をお話しします。 この記事の内容 ホットヨガLAVAに通い始めての感想通い始めて見えてきた事ホットヨガLAVAに興味のある人に伝えたい事 【ホットヨガLAVAとは】 LAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。 女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。 ホットヨガは美...

最近スマートウォッチしている人増えたね。 私も持っているよ。歩数や消費カロリー、心拍数などが測れるから便利だよ。 色んなメーカーからスマートウォッチが発売されてます。 ホットヨガにおススメのスマートウォッチをご紹介します。 この記事が参考になる方 ホットヨガを始める方 ホットヨガを続けているがどのくらいの運動量があるのかを知りたい方 ホットヨガでつけるスマートウォッチを探している方 【ホットヨガにおススメのスマートウォッチ機能】 心拍数測定 人それぞれ最大心拍数が違います。 心拍数に...