みんなブルックス美穀采（びこくさい）シリーズのプロテインが出たけど、どんな味？
めぐ私は昨年ブルックス美穀采（びこくさい）で置き換えダイエットをして成功しました。今回はブルックス美穀采プロテインを飲んでみました。飲んだ感想や効果をお話しします。
ブルックス美穀采（びこくさい）
ブルックス【美穀菜】（びこくさい）とは
コーヒー通販のブルックスって聞いたことのある人が多いと思います。
そのブルックスから発売されている置き換えダイエット食です。
ダイエット食なのに17種類の国産穀物と10種類の国産野菜が使用されていて、オオバコ種皮由来食物繊維にコーヒーポリフェノールが含まれています。
めぐブルックス美穀采（美穀采）の栄養についてはこちらの記事をご覧ください。
ブルックス【美穀菜】（びこくさい）カロリー・フレーバーの種類
１食あたり約５９kcal
6種類のフレーバーがあり飽きずに美味しく続けられます。
- 金ごまきなこ
- 黒ごま
- 抹茶
- あずき
- コーヒー
- ココア
めぐ実際に昨年ブルックス美穀采（びこくさい）で置き換えダイエット成功しました。その時の記事はこちらです。
ブルックス美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）カフェオレ味
美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）カフェオレ味の栄養素
ビタミン11種類
- ビタミンA
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- ナイアシン
- パントテン酸
- 葉酸
タンパク質
- 体内への吸収が早いホエイプロテイン
- 消化吸収速度がゆっくりな大豆プロテイン
その他
- 鉄
- コーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」
めぐビタミン11種類に2種類のたんぱく質に鉄、コーヒーポリフェノールとこんなに入っているのに1袋２５ｇ
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美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）実際に飲んでみた感想
容量２５g さらさらした粉で白い粉と茶色の粉が混ざっています。
水２００mlで溶かします。
１０～２０秒シェイクするだけで、粉っぽさがなくなり溶けてしまいます。
プロテインと書いてある為、飲みにくいかと思いながら飲みましたが、全く癖がなくお店で飲むカフェオレと同じ！
もう少し飲みたいくらいの美味しさです。
めぐとっても美味しい。普通の美穀采（びこくさい）よりも私は好きです。
これなら毎日でも飲むことが出来ます。
美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）のおすすめの飲み方
１日3食の食事のうち、1食【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】へ置き換える
朝食、昼食、夕食のうち、1食を美穀（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）へ置き換える。
自分のライフスタイルで1食置き換えるだけでダイエット効果抜群です。
美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）1食＝９４kcal
運動後のたんぱく質補給を【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】で補う
運動後にプロテインを摂取している人が多いです。
プロテインの種類によってはカロリーが高い物や飲みにくい物を多く女性は特にプロテインを飲む事に抵抗があったり、続かない時も多いです。
この美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）はたんぱく質も１４ｇ摂れ、1食 ９４kcalと低カロリー
味も女性の好きなカフェオレ味でとても飲みやすいです。
めぐ味は私が保証します。飲みやすく美味しすぎ！
実際に私はホットヨガのレッスン後に【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】を飲んでいます。
ホットヨガのレッスン後2時間は摂取したものの吸収率がアップするので食事に気を使います。
その為、気楽に取りやすくカロリーも低い【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】を飲んで空腹を満たしています。
めぐホットヨガスタジオLAVAが気になる方はこちらの記事をご覧ください。
ダイエット中の栄養補給に【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】を飲む
ダイエット期間は食事を控えて1日の栄養をきちんと取れていない女性が多いです。
そんな時にも美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）を飲みましょう。
ビタミン11種類とたんぱく質に鉄分等を摂取出来ます。
ダイエット中の食事に美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）を取り入れましょう。
美穀采（びこくさい）PROTEIN（プロテイン）のまとめ
【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】をおススメしたい方
- プロテインが苦手な方
- ダイエット中の栄養補給
- 運動後のタンパク質を摂りたい方
- 食事が偏りがちな方
- 栄養バランスを考えてダイエットをしたい方
- 手軽にダイエットを始めたい方
私はブルックス【美穀菜】で昨年ダイエットに成功して、今回は新商品の【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】を試してみました。
どちらも手軽にダイエットを始められ、実際に減量することが出来ました。
新商品の【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】はさらにたんぱく質を摂る事もでき味もとても美味しい。
無理して続けなくていい。美味しくダイエットを続けられる。それだけで気持ちが楽になります。
一緒にダイエットを楽しみましょう。
めぐ皆さん、楽してダイエット始めませんか？
毎日、体重計に乗るのが楽しみになっています。
また、ダイエットの経過報告はまた改めてする予定です。
一緒にダイエットを楽しみましょう。
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コメント
コメント一覧 （2件）
はじめまして
ブログ部®を運営するみけねこ屋ともうします。
たまたま、本日の夕飯に美穀米ではないんですが、雑穀米食べました。
美味しかった(^^)/
swellを使ってらっしゃるんですね。
かっこい良く仕上がっています。
わたしも、swellに乗り換えようか思案中なんです。
お互いブログ運営がんばりましょうね(^^)/
どうぞ、よろしくお願いします。
みけねこ屋様
はじめまして。コメントありがとうございます。
素敵なサイトを運営されていますね。ブログを運営するためのノウハウが豊富で勉強になります。
swellはとても使いやすくおすすめです。
こちらこそよろしくお願いします。