ホットヨガLAVAのメリットデメリットを実際に通っている私がお話しします。

通っていると、メリット、デメリットが見えて来ました。

やっぱり通うと色んなことが見えてきます。

ホットヨガLAVAとは

LAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。

ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。

４０種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。

全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。

＼ ホットヨガLAVA体験レッスンはこちらから／

ホットヨガLAVAのデメリット

スタッフやインストラクターから下の名前で呼ばれる

入会して初日から下の名前で呼ばれる。急になれなれしい感じがして違和感だらけ。

若い人から年配の人、関係なく下の名前で呼ぶ決まりの様です。

常連さんとの扱いが違う

どの店舗にも常連の会員さんがいます。

その常連さんがスタッフやインストラクターと親しく話していて近寄りにくい雰囲気があります。

思い切って話してみると話しやすい人ばかりなんですが・・・

毎月おすすめ商品があり、セールスがある

毎月おすすめの商品が置いてあります。サプリや美容器具やヨガ用品など。

レッスン前やレッスン後にセールストークが始まる日もあります。

レッスンに入っている人、みんなに紹介なので聞くだけ終わるので良いのですが・・・

帰る時に呼び止められて、個人的にセールスされる時が厄介です。

ポイントが貯まっても使い方に条件がある

ホットヨガLAVAにはLAVAポイントと言う、商品と交換出来るポイントがあります。

1ポイント＝1円

セール品はポイントでは買えない。

ヨガ用品などセールがある時がありますが、セール品にはLAVAポイントは使えません。

セール品も定価の値段ならポイントは使えます。

レンタル品にはつかえない。

ホットヨガLAVAでは忘れ物をしたときなどに、ウエアやラグなど借りることが出来ます。

スタジオでのレンタルなのでLAVAポイント使えると思っていたら使えませんでした。

水は買えない。

ヨガの途中で飲む水も受付のショーケースは並んでいます。

しかしその水をLAVAポイントで買うことはできません。

シャワー室が少なく、競争になる

私が通っているホットヨガLAVAはシャワー室が１０室です。

レッスンはコロナ禍の為、マックス３０人位までです。

30人に対して10室

レッスンが終わった後、走り出してシャワー室の奪い合いになります。

シャワー待ちで並ぶ

シャワー室の争奪戦に負けた人たちは、シャワー室があくまで並んで待ちます。

結構、時間がかかります。

コロナ禍なのでレッスン30分後に帰らないといけない

コロナ禍なので受講したレッスンの終了時間から30分で帰らないといけません。

シャワー室の待ち時間や髪を乾かしているとあっという間に30分が経ってしまいます。

ほとんど乾かず、濡れて変えることも多々あります。

トイレや洗面台が少ない

女性会員のみのスタジオなのにトイレは2つ、洗面台も2つと少ないです。

ホットヨガは汗をたくさんかくためお化粧は落としておいた方がいいです。

その為、レッスン前は洗面台を使うのに並ぶこともあります。

ホットヨガLAVAのメリット

新陳代謝が上がった

レッスン中の汗の量が多くなってきました。新陳代謝が上がっていると実感できます。

日頃の生活では出ない汗の量です。

肌の調子が良くなった

ホットヨガで新陳代謝が上がると美肌効果があり、肌の調子が良くなりました。

柔軟性が出てきた

元々、運動はしていたのでそこそこ柔軟性はありましたが、ホットヨガに通い始めて目標の縦開脚制覇に近づいています。

ホットヨガのおかげで柔軟性もアップしてます。

よく眠れるようになった

仕事の後のホットヨガのレッスンで程よく筋肉を使って、体も温まり寝つきが良くなりました。

ほどほどの疲れでよく眠れます。

レッスンのある日はお酒を控えるようになった

レッスン後２時間は飲食すると吸収がアップすると言われています。

仕事の後、ホットヨガのレッスンを受けた日は休肝日でアルコールをお休みしています。

ホットヨガLAVAのデメリット、メリットのまとめ

ホットヨガLAVAのデメリットとメリットをまとめてみました。

やっぱりデメリットは施設の事が多めです。メリットは自分の為になることばかりです。

まとめると自分の為になっていることが多い為、少しのデメリットは我慢しないといけないと思いました。

自分のためになる事たくさん。ホットヨガLAVAはおすすめです。