ホットヨガスタジオLAVAとLAVEのうちヨガ＋とは。おすすめな人をご紹介。

LAVAとは全国に４２０店舗以上ある日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

女性だけのスタジオと男性も利用できるスタジオがあります。

ホットヨガは美肌効果もあり、新陳代謝を上げる効果がありダイエットにも最適です。

４０種類のレッスンがあり、運動量や強度で自分で選ぶことが出来ます。

全くの初心者からヨガの経験者まで幅広く通えるホットヨガ専門スタジオです。

スタジオに行ってホットヨガの環境（室温３５～３９度位、湿度６０％）でヨガを楽しみたい人

ホットヨガとは柔軟性が格段に上がる暖かい（室温３５～３９度位　湿度６０％前後）スタジオの環境でヨガを楽しめます。

家では出来な環境なので大量に汗もでてデトックス効果が期待できてヨガを楽しみたい人日はホットヨガスタジオLAVAへ通う方をおすすめします。

インストラクターに呼吸法やポーズの指導を受けたい人

1レッスン25名ほどで受けます。マンツーマンではないけれど、レッスン中に講師の方が回ってポーズの指導をしてくれます。

呼吸法は講師の先生が実際に見本を見せてくれたり、説明をしてくれたりするのでわかりやすく何度も同じレッスンを受けるうちにコツがわかってきます。

指導をしてほしい方はホットヨガスタジオLAVAへ通う方をおすすめします。

周りに同じヨガをしている人がいると頑張れる人

周りにヨガを楽しんでいる人やダイエットしている人など様々な人がいます。

ポーズでも周りの人が出来ているのに自分が出来ていないと次回はできるようになりたいと思ったり、レッスンもレベルがあってこの次はもう一つ難しいレッスンに入ろうなど周りにヨガをしている人がいると頑張れる人はホットヨガLAVAへ通う方をおすすめします。

おしゃれなウエアを着てヨガを楽しみたい人

ヨガウエアもおしゃれなものが多いです。

せっかくならヨガスタジオで周りに見てもらってヨガを楽しみたい人はホットヨガLAVAへ通う方をおすすめします。

あわせて読みたい

ホットヨガにおススメのウェアの選び方を教えます。おススメのウェアもご紹介 ホットヨガに通いたいけど、どんな服装でするの？ ホットヨガ経験2年の私が教えますね。 今のホットヨガLAVAに4か月、数年前他のホットヨガ教室へ約2年通っていました。…

ヨガ仲間を作りたい人

講師の先生や通っているヨガを楽しんでいる人と顔見知りになり、イベントなどでヨガを楽しみたい人はホットヨガLAVAへ通う方をおすすめします。

時間を気にせず隙間時間にヨガを楽しみたい人

平日朝６時～２２時、土日祝日は朝８時～２２時までレッスンが毎日あっています。

自分の好きな時間にヨガを楽しみたい人はうちヨガ＋をおすすめします。

服装を気にせずヨガをしたい人

朝、起きてすぐや寝る前などパジャマでもヨガを楽しめます。

ヨガウエアを着ないで普段着でヨガをしたい人はうちヨガ＋をおすすめします。

男性の人

ホットヨガスタジオLAVAの店舗の中では男性も通えるスタジオはありますが、まだまだ少ないです。

男性の方でヨガをはじめたい、女性の中でヨガをしたくない人はうちヨガ＋をおすすめします。

コロナなど感染が心配な人

ホットヨガスタジオLAVAでも感染予防は徹底されていますが、スタジオの中で数十人がいるので感染リスクはあります。

今の時代、感染が心配な方はうちヨガ＋をおすすめします。

スタジオに通うのがめんどくさい人

ホットヨガスタジオLAVAへ行くのがめんどくさい。待ち時間が嫌だと言う方はうちヨガ＋をおすすめします。