みんなヨガで使うラグって何？
めぐラグはヨガマットの上にひくマットの事です。
ホットヨガではヨガマットの上にラグと言うマットをひきます。
ホットヨガは通常ヨガよりも汗が出て滑ってポーズがとりにくくなるためラグをひきます。
ホットヨガに興味のある人
ホットヨガを始めたばかりの方へ
ホットヨガLAVAでラグのレンタルができるか知りたい方へ
ヨガマットのラグとは
ラグとはヨガマットの上にひくマットの事です。
汗を吸収してヨガマットの汚れや消耗を防ぎます。洗濯もできるためヨガマットの抗菌作用になります。
ラグをひくことでヨガマットだけでは汗や湿気で滑りそうになるのを抑えてくれるます。
バスタオルで代用
ヨガのポーズにはバランスをとるのが大変ものがあります。
そのためバスタオルでの代用は難しいです。マットの上の汗を拭いたりには使用できますが、ポーズをとっているとバスタオルがよれてくしゃくしゃになり足元がバランスをとりにくくなります。
ヨガは集中力が必要なのでヨガマットの上にひいたバスタオルで集中できなくなるのも残念です。
ヨガマット用のラグを準備することをお勧めします。
めぐヨガにはたくさんのポーズがあります。せっかくのヨガなので集中して楽しみたいですね。
おすすめのラグ
裏地に滑り止めが付いている
滑り止めが付いていることでヨガマットからずれにくく、ラグがよれにくくなりヨガのポーズをとることに集中できます。
吸収・速乾性がある
特にホットヨガでは湿度の高い部屋でポーズをとる為、汗が日頃の数倍出ます。吸収性や速乾性があると汗を気にすることなくヨガを楽しめます。
丸洗いできる
ヨガの後は汗をたくさん吸収しているため、丸洗いできることが大事です。毎回洗うことが出来るため清潔で衛生的に使うことが出来ます。
ラグは何枚必要
ホットヨガに通っているとラグは必ず必要です。せっかくスタジオに通っている為、たくさん通いたいですよね。
そのためにはラグは３枚はあったほうがいいです。梅雨時期や冬場など洗濯して乾きの悪い事もあります。
ラグの痛みも早くなるため３枚以上をおすすめします。
ホットヨガLAVAでラグをレンタル
みんなラグを忘れてしまった。
ホットヨガではそんな時の為にラグのレンタルが出来ます。
めぐ私も先日忘れてしまいました。
レンタル料金：３１０円 当日返却です。
毎回レンタルはかなりの料金になる為、おすすめできませんが、忘れた時に利用をおすすめします。
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